Kiwi & belimbing madu 😛

Her : Kamu kalo pusing suka minum apa? Saridon? Oskadon? Bintang tujuh? Me : *mikir lama* ngga pernah deh..... Her : Masa sih? Terus kalo pusing suka minum apa? Me : Air putih...

A story of “notes”: FOOD COMBINING #KIBULANSEHAT Batch 03 & 04

storyofnotes: FOOD COMBINING #KIBULANSEHAT Batch 03 Siang tweeps, kibulan kali ini akan melanjutkan materi topik Food Combining dan seputar mitos protein hewani sbg sumber tenaga utama Banyak yang mengira protein hewani adalah unsur terpenting dalam bahan pangan terkait kelangsungan hidup manusia…A story of "notes": FOOD COMBINING #KIBULANSEHAT Batch 03 & 04

A story of “notes”: FOOD COMBINING #KIBULANSEHAT Batch 05

storyofnotes: Buah-buahan adalah satu-satunya penyumbang air, enzim dan nutrisi yg berbentuk basa (selain sayuran) bagi tubuh #foodcombining Diasup secara rutin, dengan cara benar, buah dapat membuat kerja pencernaan menjadi sangat ringan sehingga menyehatkan #foodcombining Karena buah telah memiliki…A story of "notes": FOOD COMBINING #KIBULANSEHAT Batch 05

Yay! Akhirnya….. ada juga dokter yang tidak merekomendasikan susu sbg  asupan utama.

Ribet amat sih hidup lo, makan diatur-atur? | Pernah lihat orang sakit karena makan seenaknya? | Kenapa? | Hidupnya lebih ribet lagi! #Bego Kok lo masih berani makan kambing sih? | Elo, gak? | Dulu gue hobi, sekarang gak bisa | Nah yang hidupnya nikmat siapa sekarang? #Bego Hidup cuma sekali, makan minum kok diatur?…

A story of “notes”: Pencernaan Itu Bukan Semata Masuk Mulut Kemudian Keluar di Anus, Mari Telaah #KibulanCerna

storyofnotes: Di locker gym itu tempat banyak belajar dan koreksi. Prihatin dengan gagal paham sistem cerna dari percakapan dua orang berbadan kekar Karena males ngunyah, kebanyakan menu gue sekarang sereal sama susu! | “Ribet, minum aja susu protein!” | God! If only they know? Mari menelaah ke logika… A story of "notes": Pencernaan Itu Bukan…

A story of “notes”: Jangan Jadi Manusia Pasif Dan Jaga Sistem Cerna Anda!

storyofnotes: Ini era dunia kesehatan perlahan mulai berubah. Setelah cukup lama ternina bobokkan oleh konsep pasif, pasien sekedar objek #KibulanCerna Pelaku kesehatan kini mulai marak menjaga kesehatannya secara mandiri. Bukan berarti ramai-ramai menjadi tenaga kesehatan #KibulanCerna Tapi dengan… A story of "notes": Jangan Jadi Manusia Pasif Dan Jaga Sistem Cerna Anda!

A story of “notes”: Menjawab Kenapa Makan Buah Harus Didahulukan by Erikar Lebang

storyofnotes: Masih aja ditanya kenapa dalam #FoodCombining makan buah belakangan itu tidak direkomendasikan? Kuno ya? Tapi baiklah yuk dijawab Cuma menjawabnya gak mentah-mentah mengabsorsi jawaban kenapa buah dimakan belakangan buruk? Kita balik aja, kenapa duluan? #FoodCombining Buah, dimakan segar… Masih mau bangga sarapan pake oatmeal, susu, roti, mayo blablabla? Huehehehe. Coba liat ususnya………A story of…

Semua gambar usus ini ada di favorites twitter aku, @astripus. Diambil dari @ufm947. Sebelumnya, aku tiba-tiba pengen sarapan bubur ayam. Untung belum dibeliin. Langsung ke kulkas ambil pear. Dan kayanya setelah liat gambar-gambar usus tsb, harus bener-bener dikokohkan di pegang teguh banget #foodcombining. Pemula, jangan sok-sokan ada cheating day segala. Jangan berharap lebih dari sehat.…

Usus besar pasca perbaikan pola makan, 85% buah dan sayur segar, 15% biji-bijian dan protein hewani

hannikrisna: Gak pake nasi bukan krn diet langsing2an. Tp krn karbo + hewani = tak sehat. Prinsip #FoodCombining Setuju! Cuek aja dibilang orang awam lagi ‘diet’. Padahal kan #FC. Toh kesehatan kita yang punya :))

artpixie: (via Weekend lunch)

fit-for-21: It’s so true. You feel so much more energized and happy!

hannikrisna: Begadang jangan begadaaang (kata kakek Rhoma)….. jangan berharap sehat prima kalau ritme tubuh ini diubah/dilanggar Getting healthy yay!

let’s be smart and eat smart for our own health!

Setelah food combining, raw food, dan sekarang clean eating. Sounds great! Let’s try it 😉 Kalau ngga mulai dari sekarang, mau kapan? Tunggu sakit? let’s be smart and eat smart for our own health!